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▲不少人仗著自己皮膚天生比較白,怎麼都曬不黑,所以豔陽下外出也不撐傘遮陽,事實上經過長期慢性的陽光曝曬後,很容易產生分布不均勻的情形(圖/廖苑利醫師提供)

圖、文/廖苑利醫師

有人說男性的審美觀很一致,長髮大眼白皮膚就是標雙11是什麼準美女,所以女性追求美白也不遺餘力,每天吞維他命C錠、喝檸檬水或薏仁漿等,愛美無所不用其極。

但針對維他命C的使用方式來說,由飲食中攝取很有限,假設你吃再多含有維他命C的蔬果,最後還是會被排出來,而且食用過多維他命C的話,反而有害無異呢!

淘寶網怎麼買若是以局部塗抹的方式,因皮膚表皮對維他命C的需要大過於真皮層,所以塗抹的效果可能比食用來的快速,但必須選擇左旋維他命C,只有左旋C是唯一可以被皮膚吸收利用的。

▲有些人誤以為喝檸檬水可以將酸性體質轉變為弱鹼性體質,比較不會生病。營養師表示,喝檸檬水並沒有改變身體酸鹼性體質的作用(圖/廖苑利醫師提供)

檸檬水、薏仁漿,另外像是芭樂、奇異果、番茄、櫻桃...等水果都是常見的美白聖品,水果中的維他命C是屬於大分子的,沒有一些萃取的處理皮膚不容易吸收,所以不管是榨成汁或是切碎直接敷在臉上,皮膚都沒有辦法直接吸收,所以如果要靠吃水果變白實在是不太可能唷!

本文作者:願麗醫美診所醫師廖苑利。廖苑利醫師素有亞洲微整形女王之稱,是亞洲微整形概念創始人,也是全球首批高階注射技術培訓教授,為長庚大學傑出校友暨部定講師,從事皮膚醫學治療已10餘雙11退貨年。

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